43 C
Ahmedabad
Saturday, May 18, 2024

હાર્ટ એટેક ગમે ત્યારે ગમે તેને આવી શકે, દરેકે પોતાની આ આદતો સુધારવી જોઈએ !


છેલ્લા કેટલાક મહિનાઓમાં હાર્ટ એટેકના કારણે મૃત્યુના કેસમાં તીવ્ર વધારો થયો છે. ભયાનક વાત એ છે કે અચાનક હાર્ટ એટેકના કારણે જીવ ગુમાવનારા મોટાભાગના લોકો યુવાન હતા. તેલંગાણાના નાંદેડમાં ડાન્સ કરતી વખતે એક યુવકનું અચાનક મોત થયું હતું. આ ઘટના 25 ફેબ્રુઆરીની છે. છોકરો માત્ર 19 વર્ષનો હતો. તેલંગાણામાં એક સપ્તાહમાં હાર્ટ એટેકથી મૃત્યુની આ ચોથી ઘટના હતી. આ પહેલા 22 ફેબ્રુઆરીએ હૈદરાબાદના એક જીમમાં વર્કઆઉટ દરમિયાન એક પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું હાર્ટ એટેકથી મોત થયું હતું. 20 ફેબ્રુઆરીએ હૈદરાબાદમાં એક લગ્ન સમારંભમાં વરરાજાને હળદર લગાવી રહેલો એક વ્યક્તિ અચાનક પડી ગયો અને તેનું ઘટનાસ્થળે જ મોત થઈ ગયું. તેલંગાણામાં ગયા શુક્રવારે એક વ્યક્તિ ચાલતી વખતે અચાનક પડી ગયો. સદનસીબે, ફરજ પરના ટ્રાફિક કોન્સ્ટેબલે CPR આપીને તેમનો જીવ બચાવ્યો. પરંતુ બાકીના ત્રણ કેસમાં ત્રણ લોકોએ જીવ ગુમાવ્યા હતા.

તે જ સમયે, ગુજરાતના અમદાવાદમાં એક ક્રિકેટ મેચ દરમિયાન GST કર્મચારીનું હાર્ટ એટેકથી મૃત્યુ થયું હતું. GST કર્મચારી અને જિલ્લા પંચાયતના કર્મચારીઓ વચ્ચે મેચ ચાલી રહી હતી. બોલિંગ કરતી વખતે GST કર્મચારીની તબિયત લથડી અને તે જમીન પર પડી ગયો. રિપોર્ટ અનુસાર ગુજરાતમાં એક મહિનામાં સાત લોકોના હાર્ટ એટેકથી મોત થયા છે.

હાર્ટ એટેક ચેપની જેમ વધી રહ્યો છેઃ-

અહેવાલો સૂચવે છે કે છેલ્લા બે મહિનામાં દેશમાં હૃદય રોગથી મૃત્યુ પામનારા લોકોની સંખ્યામાં લગભગ 20 ટકાનો વધારો થયો છે. અહીં સવાલ એ થાય છે કે અચાનક 18 થી 40 વર્ષની આસપાસના લોકોમાં હાર્ટ એટેકની ઘટનાઓ આટલી ઝડપથી કેમ વધી રહી છે. શા માટે વૃદ્ધ લોકો, ટીનેજ બાળકો, કુસ્તીબાજો, એથ્લેટિક બોડી ધરાવતા યુવાનો પણ હાર્ટ એટેકનો શિકાર બની રહ્યા છે.

આ કારણોસર યુવાનોમાં હૃદયરોગનું પ્રમાણ વધી રહ્યું છેઃ-

મધ્ય પ્રદેશના ઈન્દોરમાં યુવાનોમાં તાજેતરમાં કરવામાં આવેલા સર્વેમાં જાણવા મળ્યું છે કે માત્ર આ શહેરમાં જ 18 વર્ષથી ઉપરના 48 ટકા યુવાનોને એક યા બીજી બીમારી છે જે હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે સારી નથી. એક લાખ લોકો પર કરવામાં આવેલા આ સર્વેમાં 48 હજાર લોકો બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલ જેવી બીમારીઓનો શિકાર હોવાનું જાણવા મળ્યું હતું. આ બધા રોગો જે ધીમે ધીમે શરીરમાં સ્થિર થાય છે તે પછીથી હૃદય રોગ અને હાર્ટ એટેક તરફ દોરી શકે છે.

સેન્ટ્રલ લેબના ડાયરેક્ટર વિનીતા કોઠારીએ કહે છે, “આ સર્વેક્ષણમાં ભાગ લેનારા લોકોમાંથી 17 ટકા લોકો કોલેસ્ટ્રોલ, 9.8 ડાયાબિટીસ અને બાકીના લોકો કિડની અને લીવરની સમસ્યાથી પીડાતા હતા.” ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાનપાન પણ હૃદય રોગ અને હાર્ટ એટેકનું મુખ્ય કારણ છે.

હૃદય રોગ પર આઘાતજનક પરિણામોઃ-

ઈન્ડિયન હાર્ટ એસોસિએશનના જણાવ્યા અનુસાર, યુવાનોમાં હાર્ટ એટેકના કેસ વધી રહ્યા છે. સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષોને વધુ હાર્ટ એટેક આવે છે. સ્થૂળતા, બ્લડપ્રેશર, ડાયાબિટીસ, સ્ટ્રેસ, કોલેસ્ટ્રોલ જેવા પરિબળો આના માટે જવાબદાર છે. 50 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના 50 ટકા લોકોમાં હૃદયરોગ અને હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધી ગયું છે અને 40 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના 40 ટકા લોકોમાં હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધી ગયું છે.

IHA મુજબ, એટલું જ નહીં, ભારતીય યુવાનોમાં પણ ડાયાબિટીસ વધી રહ્યો છે અને જો આવું જ ચાલતું રહે તો 2045 સુધીમાં દેશમાં 13 કરોડથી વધુ લોકો તેનો શિકાર બની ગયા હોત. ડાયાબિટીસ પણ હૃદયરોગ અને હાર્ટ એટેકનું મુખ્ય કારણ છે.

શું હાર્ટ એટેક માટે કોરોના જવાબદાર છે ?

ઘણા લોકો હાર્ટ એટેકના વધતા કેસ પાછળ કોરોના રોગચાળાને જવાબદાર માની રહ્યા છે. જો કે, લોકોના સ્વાસ્થ્ય પર પોસ્ટ કોવિડની અસર અંગે વિશ્વના ઘણા દેશોમાં ઘણા અભ્યાસો ચાલી રહ્યા છે. ઘણા નિષ્ણાતો માને છે કે કોરોના ચેપ પછી, લોકોના શરીરમાં લોહીના ગંઠાઈ જવાની શક્યતાઓ પણ વધી ગઈ છે. તેની અસરોને લઈને ઘણા સંશોધનો પણ કરવામાં આવી રહ્યા છે જેથી કરીને એ જાણી શકાય કે હૃદય રોગની વધતી સંખ્યા પાછળ કોરોનાનો કોઈ સંબંધ નથી.

કોરોના પછી હાર્ટ એટેકના વધતા જતા કેસોને લઈને અમેરિકાના સિએટલની યુનિવર્સિટી ઓફ વોશિંગ્ટનમાં પણ એક અભ્યાસ કરવામાં આવી રહ્યો છે. એક અભ્યાસ અનુસાર, કોવિડ બાદ અમેરિકામાં પણ હાર્ટ એટેકની ઘટનાઓ વધી છે. કોવિડ બાદ 2020માં હાર્ટ એટેકની 44 હજાર ઘટનાઓ નોંધાઈ હતી, જે 2021માં વધીને 66 હજાર થઈ ગઈ હતી. એટલે કે એક વર્ષમાં હાર્ટ એટેકની ઘટનાઓમાં આઠ ટકાનો વધારો થયો છે, જે પોતે જ એક આશ્ચર્યજનક આંકડો છે.

તમારા હૃદયની સંભાળ કેવી રીતે રાખવીઃ-

ઈન્ટરનલ મેડિસિન સ્વાતિ મહેશ્વરીએ જણાવ્યું હતું કે, આજના યુવાનોમાં હૃદયની બીમારીઓનું મુખ્ય કારણ ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાવાની આદતો છે. તેની સાથે ધીમે ધીમે વધતું વજન પણ હાર્ટ એટેકને આમંત્રણ આપે છે. ધૂમ્રપાન, આલ્કોહોલનું સેવન, ઘણા પ્રકારની દવાઓનું સેવન જે લોકો મનોરંજન માટે લે છે, આ બધા પરિબળો શરીર પર ખૂબ જ ખરાબ અસર કરે છે. આ ખાસ કરીને હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે છે. આનાથી બચવા માટે આપણે નિયમિત ચેકઅપ કરાવવું જરૂરી છે.

તેમણે કહ્યું, “આ સાથે ધ્યાનમાં રાખો કે જો કોઈના પરિવારના ઇતિહાસમાં હાર્ટ એટેકના કેસ બન્યા હોય અથવા જો પરિવારમાં કોઈ વ્યક્તિ હૃદય રોગ, બ્લડ પ્રેશર, થાઇરોઇડ અથવા ડાયાબિટીસનો શિકાર બન્યો હોય, તો તમામ સભ્યો. તે પરિવારના લોકોએ તેમની તપાસ કરાવવાની જરૂર છે. ઉપરાંત, જો તમે વધુ પડતો બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક ખાઓ છો, તમારી જીવનશૈલી સારી નથી અથવા તમારી ઊંઘની પેટર્ન ખરાબ છે, તો વર્ષમાં ઓછામાં ઓછું એક વખત આપણે આપણા ડૉક્ટરની તપાસ કરાવવી જોઈએ.

હાર્ટ એટેકના લક્ષણો જાણોઃ-

હૃદયરોગના હુમલાના સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાં છાતીમાં અસ્વસ્થતા, હૃદયમાં સ્ક્વિઝિંગ દુખાવો જે થોડી મિનિટોથી 15 મિનિટ સુધી રહે છે. જો કે, હાર્ટ એટેકના લક્ષણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ અલગ અલગ હોઈ શકે છે. કમર, ગરદન, પેટમાં દુખાવો, ઠંડો પરસેવો, ઉબકા-ઉલ્ટી, ચક્કર, ચિંતા, અપચો, થાક જેવા લક્ષણો હાર્ટ એટેક પહેલા અને દરમિયાન પણ અનુભવાય છે. પુરુષોની સરખામણીમાં સ્ત્રીઓને હાર્ટ એટેક પછી ગરદન, ખભા, કમરના ઉપરના ભાગમાં કે પેટમાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

હાર્ટ એટેકના કિસ્સામાં શું કરવું:-

જો કોઈ વ્યક્તિ હૃદય રોગથી પીડિત હોય અને તેને હૃદયરોગનો હુમલો આવે અથવા અચાનક કોઈને હૃદયરોગનો હુમલો આવે, તો તરત જ તબીબી સહાય માટે કૉલ કરો. આસપાસના લોકોની મદદ લો. આ સિવાય ઈમરજન્સી મેડિકલ હેલ્પ તમારા સુધી ન પહોંચે ત્યાં સુધી તમારા મોંમાં એસ્પિરિનની ગોળી રાખો અને તેને ચાવો. એસ્પિરિન લેવાથી તમારી ધમનીઓમાં બનેલા લોહીના ગંઠાવાનું તોડવામાં મદદ મળી શકે છે જે હાર્ટ એટેક દરમિયાન ધમનીમાં લોહીના પ્રવાહને અવરોધે છે. ડૉક્ટરો તેને ગળી જવાને બદલે તેને ચાવવાની ભલામણ કરે છે જેથી તે તમારી સિસ્ટમમાં ઝડપથી પ્રવેશી શકે.

મેડિકલ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે જો કોઈને હાર્ટ એટેક આવે તો તેને તાત્કાલિક સીપીઆર આપવો જોઈએ. જો દર્દીને યોગ્ય રીતે સીપીઆર આપવામાં આવે તો તે દર્દીના જીવને ઘણી હદ સુધી બચાવી શકે છે. આ પ્રક્રિયામાં, દર્દીના હૃદયને એટલું સખત દબાવવામાં આવે છે કે દર્દીને સૂઈ જાય છે જેથી રક્ત પરિભ્રમણ ફરી શરૂ થઈ શકે.

 


Related Articles

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected
0FansLike
0FollowersFollow
2FollowersFollow
77SubscribersSubscribe
- Advertisement -spot_img

વિડીયો

- Advertisement -
error: Content is protected !!